Γιατί να ξεκινήσω την πρακτική του Mindfulness
Mindfulness είναι η βασική ικανότητα του ανθρώπου να είναι πλήρως στο παρόν, να έχει επίγνωση του πού βρίσκεται και τι κάνει κάθε στιγμή,...
Πώς να αντιμετωπίσω το θυμό του παιδιού μου;
«Ο καθένας μπορεί να θυμώσει, αυτό είναι εύκολο. Αλλά το να θυμώνει κανείς με το σωστό άτομο, Στο σωστό βαθμό και τη σωστή στιγμή, Για τη...
Συμπτώματα και συνέπειες της νευρικής βουλιμίας
«Μόλις γύρισα από τη δουλειά….έχω φάει μόνο το πρωινό μου. Πρέπει να φάω μόνο τη σαλάτα μου για να μην χαλάσω την δίαιτα….το μυαλό μου...
